熱中症での搬送数！人口比率で熊本は日本で・・・

お世話になっておりますNPO法人Nスポ植木さんの指導部会があり参加させて頂きました。

熱中症対策ということで、大塚製薬の方よりお話を頂きました。

後ほど対策はお伝えしますが、なんと熊本県人口比率で熱中症搬送者数は全国で何と3位！！

九州では1位です。

ちなみに今年も今の時点で断トツ1位！！

またスポーツ別で見ると

1位 野球 2位 ラグビー 3位 サッカー 

となっているみたいです。

熱中症は水分が関係し、なんと脂肪や筋肉が多い人は体の水分比率が少なく熱中症になりやすいようです。スポーツ別の順位は体系が関係しているみたいです。競技人口から見てサッカーが一番かと思いきや以外です。

時期的には暑さに慣れていない梅雨あけが一番多いらしいのでスタッフ一同気を張っとかなくはと思っています。

対処に関してはスタッフ一同共有しておりますので、まんが一熱中症の症状が出た場合はスタッフの指示に従い保護者の方々も協力をよろしくお願いします^_^

【熱中症対策】

1、規則正しい生活をする

2、朝、昼、晩の食事をとる

実は食事から人間は1リットルの水を摂取しています（飲料水なし）

3、ナトリウム入りの水分をこまめに

熱中症は水分と塩分が関係しています。夏場はお茶ではなくスポーツ飲料をお勧めします。

4、運動をする前に水分、塩分をとる

喉が乾く前に摂取することが大事です。

以上

ご家庭でも協力よろしくお願いします！！また活動中に子どもの異変に気付きましたらスタッフまでお申し付け頂きますようよろしくお願いします！