腹筋！！

お疲れ様です^_^

朝、晩は長袖が必需品となってきましたね^_^

最近スポーツ教室では基礎づくりの一環として、反復横跳びや上体起こしなど入れて行っています^_^

上体起こしの様子をどうぞ！！